Будьте здоровы. Если ваша душа убежит из тела, я обещаю ее не ловить.
1день.
завтрак - сок лимона на 1 стакан теплой воды
в течении дня - вода,кофе,зеленый чай,кефир.
2день.
завтрак - кофе с творогом.
обед - ломтик сыра и один грейпфрут.
ужин - кефир.
3день.
завтрак - кофе
обед - яблоко
ужин - кефир
4день.
завтрак - три ломтика черного шоколада,кофе
обед - ананас
ужин - кефир
5день
завтрак -сок лимона на 1 стакан теплой воды
обед - банан
ужин - кефир,яблоко
6день
завтрак - кофе с яблоком
обед - грейпфрут
ужин - кефир
7день.
что бы закрепить результат , утром повторяем ритуал с лимоном
обед - бутерброд с сыром
ужин - кефир.

@темы: Диеты